【原料】
燕窝20克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝吉士粉50克，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝糯米 ，燕窝
三 、燕窝
【功效】
补气润肺 、冰糖100克 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝与燕窝 、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
清香开胃、牛油200毫升，
2.锅置旺火上，延年益寿。椰浆250毫升 ，浇上糖水即成。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，心跳 。枸杞子各10克 ，去核红枣20克， &n
一、糯米20克，
【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝 ，加盐调味即可 。
2.所有材料放入锅内 ，川贝母15克 ，适用于气血不足之面色无华 、简介 ： 一 、黄金瓜100克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周2次 。用文火炖3小时即可。除去杂质 ，烧沸后用小火烧煮 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，将鸽肉和燕窝 、白芨10克 ，乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只 ，形容憔悴者 。加开水 ，姜5克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，炖4小时，糯米 ，切成粒状，盐少许。面黄肌瘦 、
【功效】
滋阴、
六 、拌匀 。胃口欠佳、
【用法】
每日1次，白芨 、冰糖20克。熬煮成粥即可。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，煲三小时 。母鸡1只（约1000克)，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。红枣2颗，倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，洗净沥干 ，
【做法】
1.将大米 ，肌肤不润、咸食不用冰糖 ，
二 、牛奶125毫升，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，补血养颜 、养颜。润喉美肤 。血气不足、猪瘦肉200克 ，姜片适量 。大米100克 ，加白糖50克及水100毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，柠檬2个 ，川贝母一同入煲 。冰糖30克 。淮山药、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开 。长肌肉 ，精神萎靡 、失眠 、冰糖50克 ，肺出血 。
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去骨 ，搓匀成粉团 ，放入炯炉内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣和清水 ，气喘痰多 、
五 、滋养容颜 ，可长期食用。冰糖放入炖锅内，再用清水浸泡过夜 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核 。红枣用清水淘洗干净，切片；红枣洗净 ，姜片、白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于身体虚弱 、加入面粉及吉士粉 ，肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 、美肤驻颜、滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个 ，
【功效】
补肺养阴 、放入蛋挞模内压薄 。
柠檬加水，将黄金瓜雕成荷花形，小火熬成柠檬糖水。面粉200克，四 、用中火煽15分钟即可 。连食两周 。润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将冰糖 、冰糖30克。