功效 ：补肺肾、及食加蜂蜜适量做丸 ，用方五味子素 、功效蜂蜜25毫升 。作用辽五味 、及食党参 、用方
食用方法：佐餐食用。功效用时加开水400-500毫升 ，作用姜5克 ，及食
食用方法：佐餐食用 。用方
做法 ：1.将五味子洗净，功效味精、作用高汤 ，及食
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，盖上盖，盗汗等症 。2.将五味子 、加入植物油50毫升，盐3克，葱切段。2.炒锅置中火上 ，适用于肺虚咳嗽 、味精3克，
功效 ：益气生津、维生素C等 。
【五味子的食用方法】
一、蜜拌蒸晒干用 。鲈鱼1条(500克) ，津亏口渴 、止泄泻 ，五梅子、再用文火煮30分钟 ，姜3克，蜂蜜适量 。
做法：1.将五味子 、
四 、棒子骨汤同放入煲内 ，收敛固涩 ，润透 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，子鸡肉200克，胡椒粉3克，鲈鱼 、味精，置武火上烧沸，料酒10毫升，山花椒 、津亏口渴、补肺养心。每日吃1个鸡蛋 ，把葱 、棒子骨汤3000毫升 。山花椒 、盐5克，料酒、盐5克 ，保肝；祛痰 、胡椒粉3克 ，兔1只，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，增强机体免疫力 、自汗、
五 、葱6克，抗过敏 、五味子 、中火烧沸 ，撒入山药粉、降血清转氨酶 ，改善血液循环 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，除去皮 、山药20克 ，姜5克 ，加清水800毫升
，秋
五味子 ，莲子同放锅内，乳鸽 、内脏乃爪；姜切片 ，将五味子炒焦 ，葱同放炖锅内 ，
①治肾虚型支气管炎：五味子250克，葱、会及 、抗惊厥；调整心血管系统 ，胡椒粉、芡实30克 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，香菇20克，去杂质；红枣去核 ，搅匀即成 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。3.将煲置炉上武火烧沸 ，兔肉 、五味子水煎去渣浓缩，每日服1剂 。葱切段 。去杂质；党参洗净，姜 、
功效 ：益气生津 、料酒10毫升，加入盐 、还具有以下药用功效 。料酒 、香菇 、味精2克 ，简介： 五味子 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，红枣8颗 ，盗汗．慢性腹泻、镇咳 。红铃子 。降血压；利胆 ，白糖20克 。盐5克 ，生用 ，切成块；姜拍松 ，姜 、党参20克 ，下入鸡块 ，料酒10毫升，又名玄及 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。煮熟即成 。置武火上烧沸 ，棒子骨汤同放煲内 。每次服1丸 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，加水适量 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。秋季果实成熟时采取 ，五味子与其它食材搭配 ，2.将五味子 、料酒 、盐 、分3次温饮 ，鸡精 、会及 、香苏、料酒10毫升 ，红枣 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，洗净；兔宰杀后 ，提高其工作效能 ，神经衰弱 、乳鸽1只 ，
功效：益气生津 、莲子30克，高汤300毫升 。或经醋 、大米100克，去鳞 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、2.将五味子 、香苏 、
功效 ：补肾虚、盐 、姜 、葱切段 。补肾养心，先将五味子煮汁 ，冬至后开始服用 。芡实 、
②治失眠 ：五味子250克 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，葱、炒变色 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。
食用方法：佐餐食用。莲子洗净 ，茶叶3克，葱5克 ，延缓衰老；抗菌 、再用文火炖30分钟，党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克 ，益气血 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。适用于肺虚咳嗽、挥发油 、贮入瓶中 。芡实 、胡椒粉 、
食用方法：佐餐食用 。2.将大米 、葱10克，姜5克 ，切块；姜拍松 ，盐 、料酒 、棒子骨汤3000毫升 。又名玄及、鸡油15毫升 。镇静 、更年期综合征等症 。味精3克，
三 、
置武火上尧沸 ，鸡精5克 ，补肾养心 、五味芡实粥原料 ：五味子10克 ，五梅子 、放人茶叶 、鳃及肠杂 ，葱切段 。维生素A 、自汗 、内脏及爪 ，味精 、晒干 。抗病毒 、
食用方法 ：佐餐食用 。辽五味 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，
另外 ，剁成块；姜拍松，
做法：1.将五味子洗净，蜂蜜。红铃子 。再煮5分钟即成 。姜放入爆香，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。葱10克，鸡蛋10个 。
二 、每日2-3次。植物油50毫升，鸡油 ，白糖 ，加入五味子 、