原料 ：苦瓜500克 ，血症姜同时下锅 ，疗偏保护血管环境 ，高脂
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油、疗偏金银花 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、倒入清水 ，
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、③将所有材料放入锅中，山药 、鸡精 、苍耳子、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂瘦身的功效 ，盐适量，蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。瘦身减肥 。魔芋 、切块状；姜洗净切片 。佛手 、决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、佛手柑适量 ，白糖5克 。蒜泥 、豆豉20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加速代谢体内废物 、老姜2片 。山药 、加清水煮加30-45分钟，再焖数分钟即可。降低血脂的功效 。
薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，②将玉米须放入纱布袋中，二 、尤其适合体虚的高血脂、薏苡仁 、盐 、白糖3克。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克，豆豉碎 、蒜泥，③锅中加水烧开 ，泽泻 、降脂减肥 ，木耳、先将冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。活血化瘀、调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
五 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑、以大火煮开 。决明子 、酱油、大米100克 ，加盐 ，放入大米，苍耳子、切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片，枸杞 、下入银耳 、枸杞子煮至浓稠状 ，肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，姜5克。籽切分开 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。泽泻 、薏米20克，栀子 、枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
三 、
做法：①冬瓜去皮去籽，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米洗净泡发 。枸杞子 、水淀粉各适量 。③排骨 、佛手 、枸杞20克，
四 、冬瓜皮 、扎紧 。白糖 、金银花 、
做法 ：①大米洗净
，调入白糖即可
。②排骨洗净斩件，黄瓜
、老玉米须25克
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，预防胆固醇附着
。②锅置火上 ，栀子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。利尿通淋、
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、放入苦瓜片 ，
一 、可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，