3、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，醋和生抽调和均匀；
4 、排毒菠菜1把 、营养蒜2瓣 、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，
原料 ：金针菇1把 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜姜1小块、润肠最后加入芝麻油 ，排毒鸡精少许、营养
凉拌糖1茶匙 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜生抽1汤勺 、信手小菜充分拌匀即可 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，与金针菇一起放入碗中；
5、倒入之前调好的料汁；
7 、蒜切末；
做法 ：
1 、盐少许、加入姜末和蒜末；
6 、醋2汤勺 、盐 、将糖 、熟花生仁适量 、姜 、撒入切碎的花生碎；
8 、