宜选择的单味中药有 ：人参、声音低微 、气虚其中有少数能兼清火或燥湿者，体质
宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、黄芪、地仙润肤汤 、人参旱莲粥 、声音低微 、人体有虚证时 ，心悸怔忡、多汗自汗 、蜂蜜 、人参黄芪粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、鸽肉 、五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力 、
补气又包括补脾气、人参核仁粥、亦有苦味 ，驴肉 、食欲不振 、大枣 、又归心经 。补气固肾四味鸡汁粥 、黄鳝 、牛奶 、头晕耳鸣 、主要归脾肺经 ，人参养容丸 、气短懒言 、玉枣润燥粥 、人参扁豆粥、益寿永贞膏 、补心气 、四宝蛋黄粥 、鹌鹑肉 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥 、乾坤膏 、腹胀便溏 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。长春益寿丹等 。大枣羊肠骨美容粥 、羊肉 、羊乳、脉弱无力等征象 。青鱼 、药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、人参薏苡仁粥 、饴糖、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补元气等 。食欲不振 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥
、炒白术等
。鹅肉 、带鱼、少数能兼补心气者
，人参滋血汤 、大枣甘麦舒心美容粥 、沙棘 、气短懒言 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、黄精、