3 、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃饱满多汁、橄榄吃
2 、橄榄吃
橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、 &橄榄的吃法大全：
1 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、色泽亮丽、
2>盖盖 ，
4>锅转大火煮约3分钟 ，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，捞出药材 ，果蒂较新的比较新鲜 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，用盐腌制或泡茶饮用 。再放入洗净的青橄榄 。成熟度适中的 。至其变软。至药材析出有效成分 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、
3>揭盖 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
2、用盐腌制或泡茶饮用 。倒入洗净的芦根 。