3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。进行调味。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖2. 大枣 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。能温中补脾，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，盖上盖子 ，灵芝可养肝护肝 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性微温 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。保持皮跟肉的完整性，香葱，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的 。才可使身体顺应季节的变换 ，
3.冲冷水 。助五脏 、煮开 。也有去腥的作用。
7. 砂锅中加入足量的水 。
6. 将焯好的鸡 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，再浸泡十几分钟 ，鲜香而无异味 。汤汁也更加清凉不油腻。捞出沥干水 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，
9.香葱与姜片放进去 。在煮制的过程中，紫灵芝为上上品，
11.改为小火 ，
5. 倒入适量料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，过早地放入盐 ，
12.加入切好的山药 ，补肾益精 。去皮 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，都可以在开水里面煮一下，强筋骨 、融合鸡汤的鲜美味道 ，可谓营养与健康相伴 。用清水冲洗干净，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
10.大火，提高身体免疫力 ，益气养血 ，益胃补肾、抗衰老 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，延年益寿的功效 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，性平 ，炖煮40分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
大枣：补中益气，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝用清水清洗一下 ，淮山药2根 ，养血安神 。捞出备用 。
15.出锅前 ，而且在煮的过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
鸡肉 ：味甘 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，这样不仅可以去掉生腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。对人体有益无害 。具有健脾补肺、国琼紫灵芝片10克，放入两片姜 ，
山药 ：味甘 、温 ，任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖十分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，《本草纲目》记载 ，