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    4、山竹、生素食物核桃等;

    3 、生素食物水果 :金橘 、生素食物简介:     含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物黑枣等 。生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等;

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    2、

    1、生素食物韭菜 、生素食物罗勒、生素食物龙眼  、豆类:豆腐 、芽菜、红枣 、榴莲 、腰果、草莓 、豆浆 、川七、

油菜花、荔枝 、龙须菜 、核仁 :杏仁 、释迦 、蔬菜:竹笋、