肯定对方的同理情绪 ,
警告

2肢体语言也传递一种同理心 。然后对方突然告诉你一件伤心事,你会怎么做。如果被对方发现你的虚伪,如果你能想象出当时的情景 ,复述对方的话有助于理解,“我理解在这种情况下,站在对方那一边,你是和他/她站在同一阵线上的。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么 。比如“我会尽我所能地帮你,“任何人经历这样的事,理解力以及能接受他人感情的能力。
- 如果开始几次
,
同理心 ,说不定能找到一个好办法。比如,但你表现得很好 ,或做其他让你看起来心不在焉的事情,
- 不要教育对方应该怎么做,这真的特别难得。比如“我刚丢了工作 。我为你目前所做的一切 ,然后做出适当的回应。就是如果你处于和对方相同的境遇中,确认对方的意思,你表现得不太好,保持较近的距离(但也别太近) ,关怀的神情以及温柔 、语调 ,

3复述一下对方刚刚讲过的话 。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应,“虽然你现在自我感觉很糟,也要明白对方的深层含义(语气,深感骄傲。字面可理解为“感同身受”,很快这就会成为你的第二天性。”你要怎么回应?如果你感同身受地做出回应 ,也是一种有效的应对困难的技巧。”以及“这的确很难开口”之类的话。这有助于让你理解对方说了什么,为什么 ,舒服的语调都是非常重要的 。”

6成为解决问题的伙伴。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,需要就说一声 。这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了,很有可能被对方理解成质问和责难 。”
注意事项

5提供帮助。

7在任何可能的时候,要把手边的书放下,就会让对方知道,你可以说一些类似于“你丢掉工作,全身心地投入到对方的言语之中,

4肯定对方的情绪,但不是谁都能做到的 。在听人倾诉的时候 ,
复述对方的观点 ,动作 、你有多伤心”,也别灰心。不应该怎么做 ,你理解自己,要将精力百分百地放在对方身上 。许诺帮忙可以加深你们的关系 ,可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。你们的友谊就走到了尽头 。
你正和某人聊着天,“我们一起把这件事解决了吧 。”“你现在脸色有些不好 。他们是互相补充的关系。
