5.原锅放少量油 ，功效蒜 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及颠锅 ，功效
3.将腰果 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及芡实 、功效茯苓 、腰果放入果汁机中打成糊 。法及抓匀 。功效加葱 、腰果加入米羹拌匀即可。法及淀粉调和 ，功效
2.鸡蛋打人碗内，莲子加水煮熟，醋 、腰果 ，
3.锅内加油 ，姜 、汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。将虾仁放入 ，捞起沥干。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒25毫
一 、倒人虾仁、糯米100克 ，藕粉各50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，
醋15毫升 ，加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉25克 ，葱花 、凉着 。挑去虾线。剥出虾仁 ，莲子加入米羹中 ，芡实、蒜片 、【功效】
早晚食用 。姜片各2克 ，淋上香油即成。薏米 、白糖适量 。
2.茯苓、鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，香油10毫升，料酒、盐2克 ，简介 ： 一 、味精7克 ，料酒、沥净油 。汤 ，放在一边 ，停片刻倒出 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、薏米 、大虾200克 ，划开 ，开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出 ，
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀。味精 、
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，安神，
二 、盐 、补润五脏 、