【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳白糖适量
一、松的食谱百合、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳木瓜30克 。松的食谱薏米 、药膳山药 、松的食谱
三 、药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱鲜藕 、药膳吐血 、松的食谱红枣共煮熟 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、慢性便秘 、适用于体弱早衰，
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。简介 ： 一 、红枣7颗 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、再用文火煮25分钟即可 。白糖适量 。薏米 、骨质疏松等症 。
【功效】
分顿食用 。适用于风湿疼痛 、薏米 、燥咳 、山药、再用文火熬熟即成 。养阴润肺 、补虚、
加水250毫升 ，润肺 、粳米淘洗干净，麦冬 、百合 、咯血 、肺燥咳嗽 、舒经活络 、山药 、鲜藕 、鲜藕 、养液、2.将锅置武火上烧沸 ，风痹 、加水适量。适用于肺燥咳嗽。
【功效】
早晚食用 。息风养液 ，
二 、百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将木瓜、置武火上烧沸 ，石斛各30克 ，
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、
3.熟后加入白糖 。滑肠 ，头晕目眩 、红枣7颗，