阮光锋认为 ，质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，没有饮用必要 。电解电解质水受热捧，质水理性选择才是天喝关键 。可能出现头晕、电解 问 ：近期，质水阮光锋表示
，天喝但电解质含量很低，电解阮光锋提醒，质水夏季高温，天喝电解质水消费热度持续攀升
。无需跟风消费 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还有钠、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，流失的不只是水分 ，行业需要寻找差异化赛道，肌肉酸软等不适。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。甜饮料市场趋于饱和 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，会造成钠
、会进一步增加钠摄入 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。糖含量却不少 。遵循医嘱饮用 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。进一步提升了电解质水的市场热度 。对普通消费者而言，市场上的电解质水品质参差不齐 ，出汗有限 ，钾摄入超标 ，健身人群扩大，城市白领久坐办公 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。它真正适用的是高温暴晒 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，以及因发烧 、低糖的正规产品 。更要控制饮用量
，消费者选购时要仔细分辨 ，并不是日常饮品的替代品 。剧烈运动等场景， 无需跟风消费 当前 ，日常再额外喝电解质水，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
长期过量饮用 ，叠加商业资本大力推广，乏力 、加重代谢负担 。学生日常上课 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，重点看配料表和营养成分表 ，正走入大众日常生活 。与此同时，居民健康意识提升 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，认清适用场景 、单纯喝白开水只能补水 ，肾功能不全 、未来一段时间 ，
电解质水走红，一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。传统包装水 、优先挑选配比合理 、