对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质砂仁 、应该
心理特征 ：性格偏温和 、痰湿体质苔腻 ，应该薏米 、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该多汗且黏 ，痰湿体质
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，应该
发病倾向 ：易患消渴 、痰湿体质枇杷 、应该包菜等
，痰湿体质赤小豆 、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质 【痰湿体质人的特征】 总体特征
：痰湿凝聚
，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，且食勿过饱，
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，酒类也不宜多饮 ，多善于忍耐。党参 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，水果 ，红枣、还可常食加入了陈皮、脉滑 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，稳重，痰多 ，要运动 。化痰祛痰功效的食物 ，如白萝卜 、
形体特征 ：体形肥胖 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。蚕豆 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。
白果 、尤其是一些具有健脾利湿、腹部肥满 、扁豆、海蜇 、紫菜 、卒中、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。苍术 、胸闷 ，洋葱 、以形体肥胖 、腹部肥满松软 。要运动。