【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾，适合食热饮要待凉约5分钟再吃
，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃
，约30分钟食用为宜 。人体热食不利于身体健康 。适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，煮沸的温度牛奶等热食 、热腾腾的人体热食汤水
、75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，食物一般放入冰箱后 ，不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜。火锅也不要趁热吃 。