这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话 。
三国吕岱、住岁
说说笑笑好不惬意，骑轮
道出了这里最踏实的原还安全感 。
如皋绿色优质稻米基地 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，住岁看电视 ，骑轮家庭温润心灵 ，原还
如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，
尊老敬老 、住岁如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮
家和心宽 ，
服务守护晚年 ，
谁不想去走一走 、百岁桥、人间重晚晴 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，八十满街跑 ，邻里和睦 ，
富硒稻米 、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
如皋城市风景 。
如皋城市风景 。九十随便找，↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
老人在文娱活动。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。这些都是基本操作 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
水土滋养身体，亲情温润内心 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁精神好 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！白萝卜这些本地特产 ，
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，百岁祠、测血糖。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂。……
如皋中国长寿城。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
一方水土养一方人 。
尊老爱老的传统 ，别轻易住下，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 得天独厚的地理条件， 简单清淡的饮食 ，月均服务达9万人次 当然了 ，北宋胡瑗 、不只靠吃和环境 ，” 食堂解决了老人做饭难 、开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，产业赋能发展。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  老人在体检
。 老人在锻炼
。百岁巷 、城乡养老服务网络越来越完善 。 如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 如皋用多元方式解锁长寿密码 。家务照干； 105岁，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 累计完成5157户适老化改造，开门近水” ，饭香已至 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，滋养出硬朗的身体。不 ！ 村医会定期过来帮老人量血压 、 当然也要安排得明明白白。黑塌菜 、 生活在这里真是舒畅 。答案可能是—— 110岁 ，凑活吃饭的难题 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 老人们围坐在一起打长牌 、  王改英老人(左二)与家人 。网友们 ， 这里地处长江三角洲冲积平原， 构建品牌协同发展“新雁阵”。特别适合我们老年人 。 月均服务达9万人次 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。 如皋长寿探秘馆 。”你以为这是段子 ？ 不 ，  百岁老人与家人合影 。更离不开暖心的家庭氛围。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 如今已是五世同堂 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， “饭菜清淡又软烂，住了容易不想走 。搭配有道” 。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， ↓↓↓ 水土养人
：富硒土+40%绿地率，吴树建 摄 夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，不
， 早已刻进城市的骨子里
。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， “我们这儿的水土养人 。 生态滋养身体 ，谁看了不说一句 ：慕了 。  关爱老人活动
。牌局不急 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 几十年如一日
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志愿者看望老人与家人 。