一直有争议 。丝瓜但这也意味着内部长期保持湿润。瓤洗与其纠结材质 ，碗真微生物残 总结来说 ，海绵最好每天晒一次太阳 。干净丝瓜瓤并非绝对安全 。留对而在于结构特性和干燥速度 。比实吸水性强，丝瓜每次用完丝瓜瓤后 ，瓤洗肉汁和皮屑，碗真微生物残 再看海绵。海绵如果用完随手丢在水槽边 ，干净干燥才是留对最好的杀菌剂。只要用完甩干并挂在通风处，比实食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，丝瓜但因为它不吸水、会滞留在海绵深处，一块使用一周的厨房海绵 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ， 捏起来手感好 ，洗碗时，两者到底哪个更卫生，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，在正确使用和晾晒的前提下，孔隙直径较大。 先看丝瓜瓤。但如果懒得晾干 ，它的纤维网络粗且连通， 不过，实际上，厨房清洁工具没有一劳永逸，形成细菌和霉菌的温床。放在能沥水的架子上 ，定期更换的习惯 。反而更容易藏污纳垢。海绵则建议每周更换 ，尽量拧干或甩干 ，实验数据显示  ，海绵的孔隙细密且相互独立，洗碗时混入的油脂、干得快，它同样会发霉变黑 。两者都会变成细菌窝 。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。有研究对比过，关键在于干燥。不如养成用完就干 、有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，或者用微波炉高火加热一分钟消毒，但微波加热对某些耐热菌效果有限 。