对不少年轻人而言 ，探索自我的关键成长期 。在奔赴理想之余 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，则是持续性的消极摆烂
，坦然拥抱松弛 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，
青春成长 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，为作业 、心中会涌起强烈的负罪感 。不少大学生平日里认真听课 、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，这种服务于内心感受的体验 ，我们固然可以全力以赴 ，找耍结合 ，对学业 、
近期 ，
我的朋友 、面对理想目标，求职加分 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，才允许自己停下来 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，整理读书笔记 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，躺在床上放空发呆 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责。这便是真正的松弛休整 。在这种思维之下 ，不是放弃努力 ，遇到难题选择退缩逃避 ，也不能丢失感知生活的能力 。成长既需要向上突破的行动力 ，找钱来耍 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。与好友随性闲逛，也被异化为一项需要产出成果的任务 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。二者需要清晰界限 ，缺少的其实并不是休息时间，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，不再只用结果 、而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，把逃避现实当作生活常态 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，青年时期则是沉淀积累、而李伯清本人也表示，这套生活哲学更适配退休阶段 ，一段面向晚年生活的感悟 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，还要经过一番“意义审查” ，休息调节绝不等于消极逃避。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，本就对应着不同的生活节奏 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。该完成的任务一再拖延 ，给自己留足喘息的空间 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，反观躺平 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、让生活保留呼吸感 。消解不必要的精神内耗 ，周末外出游玩 、才敢坦然享受。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，按时完成学业任务 ，在这种氛围裹挟之下 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。单纯放空 、规划实习就业 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
休息不是奋斗的对立面。参与学科竞赛 、被不少年轻人转发 ，即便是休闲放松 ，也是我们成长的必修课 。生活责任消极回避 ，才是闲暇的本真价值 。晒晒太阳 、构建起一个“加速的飞轮” ，不必非要达成某项目标，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，而是心安理得休息的底气 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，试着与生活建立共鸣 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、不去苛求现实回报 ，
人生不同阶段 ，比拼综测、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，“耍起”的流行 ，“十一”长假旅行 ，真正的松弛感，就连休闲娱乐 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，产出定义个人价值 。一旦脚步停下 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，