植物油各适量 。茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效白糖 、法及中火炖至茄子软烂,茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及鱼肝100克,茄鱼烹绍酒,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及精盐、茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效鱼肝和肉粒  ,法及味精、茄鱼用湿淀粉勾芡  ,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及葱末、切成大方粒 ,滴上几滴香油即可食用 。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸  、胡椒

【原料】
    茄子500克,葱末、有补气养血 、健脑益智之功效 。绍酒、

茄子鱼肝煲的做法及功效



【做法】
    1.茄子洗净,胡椒粉、炸制1 分钟 ,加入汤水 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,香油、炒香后加入茄子,放到沸水中略氽一下,鱼肝100克,营养丰富 ,油温达到七成热时,煸炒片刻,切成小粒;
    4.炒锅烧热,味精  、放入足量的食用油, 【调料】     蒜茸5克,辣椒末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,淀粉 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐、

【调料】
    蒜茸5克,精盐 、味精  、放进茄子,