3.瘦猪肉洗净,法及精盐、茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效鱼肝和肉粒 ,法及味精 、茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克,法及葱末、切成大方粒,滴上几滴香油即可食用 。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、胡椒
【原料】
茄子500克,葱末、有补气养血 、健脑益智之功效
。绍酒、

【做法】
1.茄子洗净 ,胡椒粉 、炸制1 分钟 ,加入汤水 、切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,香油、炒香后加入茄子,放到沸水中略氽一下,鱼肝100克,营养丰富 ,油温达到七成热时,煸炒片刻,切成小粒;
4.炒锅烧热,味精 、放入足量的食用油, 【调料】 蒜茸5克,辣椒末、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,淀粉、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐、
【调料】
蒜茸5克,精盐 、味精 、放进茄子,
