另起锅  ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

　　3，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃盐1克，菜番煮开后 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，也适合一些肉类 。酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番

加入菜花焯两分钟。

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。锅中放水，